22提高免疫力，从身边做起
提到免疫问题，很多人都认为是一个小问题，只要自己身体健康了，免疫力就会比较强。诚然如此，免疫力对人体来说非常重要。打个比方来说，如果我们的身体是一座城堡，那么免疫力就相当于我们城堡的围墙，帮我们抵挡外来的毒虫和野兽。一旦我们这些围墙倒塌了，那么我们的城堡就岌岌可危了。艾滋病，全称是获得性免疫缺陷综合征，它的发病原理就是由于感染艾滋病毒，攻击人体免疫系统，并在身体内无限制地复制传染，破坏人体的免疫系统，到最后人体抵抗能力降低，直至零抵抗。当身体没有任何抵抗力以后，完**露在病菌面前，其后果可想而知。
所以，如何提高免疫力，应当是每一个人都要重视的问题。同院子的李奶奶，今年已经近90高龄了，在小区里是数一数二的高龄老人，岁数大了，身体相应也就不那么硬朗了。孩子们都孝敬她老人家，千方百计地想给老人补身体。李奶奶也乐得向众人夸耀，可是这没有条理的补也不是个办法，这不，这几天把李奶奶给补大发了——上火了！这下孩子们都急了，又是中医又是西医的，忙坏了一家人。李奶奶说：“我就信任咱家旁边的夏大夫，我就去她那儿！”这不，一家子带着李奶奶来我这里了。
我看了看李奶奶的眼底，又号了脉象，听了一下胸腔，原来是因为过分补气而导致气血两瘀，导致上火，喉头痰多不净。鉴于李奶奶年纪大了，现在又有病在身，免疫力相对比较差，我便给她推荐了一个药膳偏方。熟语称“萝卜开会”，也叫“五行蔬菜汤”。材料是这样的：胡萝卜