第四章 智商，决定女孩一生的智慧（8）
一天晚上，雯娜在写作业的时候看到有一道要求背诵的作业题。她皱皱眉头唠叨着：“哎呀，我记忆力这么差，怎么能背下来呢。”妈妈听到了，于是有意告诉她：“娜娜，妈妈觉得这个题目并不难，你能记下来。妈妈相信你啊！”
虽然对妈妈的话有些将信将疑，但是妈妈的话对她还是有很大的激励作用。雯娜开始背课文了，她用了不到十分钟，就把要求背诵的课文记下来了。雯娜感到很高兴，又专门为妈妈背了一遍，妈妈连连夸奖她背得准确。
就这样，雯娜的记忆自信心得到鼓励，她渐渐喜欢上了背课文，记忆力明显有所改善，成绩也提高了。
第三，妈妈要让女孩掌握记忆的好方法。
想要提高女孩的记忆力，妈妈要帮女孩掌握一些提高记忆力的好方法。比如：理解记忆法，理解是记忆的基础，只有理解的内容，才能记得快、记得牢；重复记忆法，心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，因此要及时对所学的知识进行重复记忆，这将会使记忆得到强化；联想记忆法，将视觉、听觉等有效结合起来，有助于提高记忆的效率……
掌握了这些记忆的好方法，妈妈还要让女孩找到自己记忆的最佳时间，让女孩学会综合地利用这些方法，这样女孩提高记忆力就不难了。
第四，提高女孩的记忆力，妈妈还要精心安排女孩的饮食。
想要提高女孩的记忆力，妈妈除了要参考上面所提到的方法，还要精心为女孩准备饮食，让女孩多吃一些可以提高记忆力的食品。
科学研究证明，牛奶富含钙及大脑所必需的氨基酸；鸡**黄中丰富的卵磷脂被酶分解产生出丰富的乙酰胆碱，可增强记