第一章 什么是责任
轻轻松松活着，要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。首先，认真倾听孩子的心声。抽时间和孩子面对面交流，了解孩子的心理活动，这样才能针对孩子的心理帮助他们。其次，可以和孩子分享自己的经验，告诉孩子自己的烦恼和压力，同时也告诉他们应付压力的办法，为孩子树立一个榜样，增强孩子自信心。最后，鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，这对舒缓孩子的压力大有裨益。
责任是一个人分内应该做的事情,也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命。而责任感是衡量一个人精神素质的重要指标。在一个特定的社会里，每个人在心里和感觉上都应该有对其他人的伦理关怀的义务。一个有社会责任感的人，主要应该具备三点品质：坚持道德上正确的主张或真理；坚持实践正义原则；愿为他人做出奉献和牺牲。
生活是美好的，而创造美好生活的，正是那些富有责任感的人。有这样一个关于责任感的故事。
有一天，五岁的汉克和爸爸、妈妈、哥哥一起到林场里干活，突然下起雨来，可是他们只带了一件雨披。
爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。汉克问道：“为什么爸爸给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了我呢？”
爸爸回答：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又