第五章 妥善处理婚姻矛盾和危机（6）
冷暴力现象已逐渐成为危害现代婚姻家庭的重要“杀手”，其所造成精神上的摧残丝毫不亚于肢体打骂的家庭暴力和婚外情带来的伤害。相比传统意义上拳脚相向的显性家暴，“兵不血刃”的冷暴力目的性更强，它是故意让对方感到被忽略、被歧视，引起其精神上的惶恐、惊吓，在痛苦的煎熬中备受折磨，使自信、自尊被严重打击。
长期遭受冷暴力的人性格大多变得敏感、脆弱、自卑、多疑、消极，心理上常常处于孤独状态。身体也会因长期处在强大的精神压力下，容易出现头痛、失眠等身心症状，甚至可因长期精神上的折磨得不到宣泄和缓冲而做出自杀、伤人等过激行为，造成更为严重的后果。
有个人在上山下乡时与妻子认识并结婚。妻子没什么文化，而他回城后苦心钻研，事业有成。这时他感到结发妻子与自己之间的差距越来越大了，根本没有共同语言。
为了让妻子主动跟自己离婚，他动足了心思，长期对妻子不理不睬，或者指桑骂槐。这些刺激使妻子的精神几近崩溃，多次上吊寻死，幸被人及时抢救才得以保全性命。
在家庭矛盾爆发时，夫妻双方选择“冷暴力”，企图以无声对抗有声，用沉默表示不满，事实上这样选择是于事无补的。在冷暴力处境中的男女，身心都会受到伤害，尤其是女性，在受到伤害的程度上，与直接的**折磨造成的健康损害同样严重。
夫妻之间，当出现不说话的冷战倾向时就应警惕，要保持心情平静，分析可能激发冷暴力的原因，感受到彼此都受伤害，以尽早化解冷战僵局。若双方不愿说话，可采用发短信、写邮件等方式，或先从时事等双方较不敏感的话