第十堂课 男孩，强壮的体魄才能顶起一片天空（1）
在《吕氏春秋?尽数》中有这样一句话，流水不腐，户枢不蠹，动也。就是说，运动能让世间万物“鲜活”起来。而对于人类，对于成长中的男孩来说，运动能让其拥有强健的体魄，能帮助其“撑起一片天空”。生活中，父亲应培养男孩的运动习惯，让他在运动中找快乐，找健康。
1.男孩阳刚之美的生物学阐释
现在，“花美男”这个词成为很多男孩心目中的理想形象。他们认为，虽然男人之美并不体现在外表上，但毕竟有一副好相貌，会为自己加分不少。如果长相过于丑陋，不仅不讨喜，还会影响自己学习、工作、生活的心情。其实，这种观点虽然有点片面，却是现实生活的真实写照。对于这个问题，父亲应在教育男孩的时候，让他明白男人之美不在于外表、财富、地位、权势，而在于阳刚。男孩不应过于看重外貌而失去阳刚之美，男子汉气概。
阳刚之美是一种由内而外散发出来的独特魅力，也是成为真正男子汉的必备条件。说到这里，就不得不提一下钱吉成这个人了。钱吉成是中国第一个世界健美冠军，还被选为奥运火炬手。他并不是专业的健美运动员，却比专业人员训练更认真、更坚持、更追求完美。单从外貌看，他并不出色，个头不高，长相一般，与“美”这个字根本就不搭边。但是他练就出了具有阳刚之美的体格，再加上自身坚强、勇敢、乐观的精神，让他当之无愧成为中国男人阳刚之美的代表人物。
有些男孩对阳刚之美的认知存在误区，他们往往认为行为豪爽、不拘一格、逞凶斗狠、天不怕地不怕、粗话连篇、讲义气等就是阳刚。其实不然，这需要父亲出面进行“澄清”。父亲应该告诉男孩阳刚之美是兼具内在与外在之美，内在美即勇敢、自信、刚强等品格，外在美即强健的体魄。当然，如果有一张帅气的面容，那就更加完美了。
我很丑，但我要做阳刚男孩
7岁的辉辉最近越来越沉默了，还总是一副心事重重的样子。爸爸发现后，便对辉辉说：“儿子啊，最近怎么回事啊，怎么不找爸爸聊天了啊？”
辉辉没有应声，爸爸又说：“难道是爸爸得罪你了吗？或者是你在比赛谁说的话比较少？”
辉辉欲言又止，爸爸见状，便说:“有什么话，不好意思跟爸爸说呢？咱们爷俩不是向来都没有秘密的吗？”
“我……我……”辉辉“我”了几声，还是没有说出个所以然。
“唉，还说要当个顶天立地的男子汉呢？我看是没戏了。”爸爸假装失望地说。
辉辉深呼吸了几次，对爸爸说：“爸爸，他们都嫌我长得丑，不愿意和我玩儿。”说完，辉辉就哭了起来。
爸爸拍拍辉辉的肩膀，温和地说：“儿子，外貌是天生的，是不能更改的，但不能