要我们的心胸宽广一些，凡事不要钻牛角尖，善于将自己的不良情绪进行有效的排解和转化，就没有什么事情能使我们心情抑郁。
在大多数孩子的眼里，妈妈常常都在扮演一个任劳任怨的角色，家庭琐事使她们整天忙得团团转，孩子、大人的事情样样都要操心，所以妈妈大多是唠叨的、总是皱着眉头的。生活节奏越来越紧张，与外界的联系却越来越少，抑郁已经成了妈妈们的通病。在这样的情况下，又怎么能够用快乐去感染身边的孩子，恐怕大多数是将孩子的快乐也给一起吞噬了。所以，我们要倡导所有的妈妈，重新做回快乐的女人，不要让孩子整天看着妈妈的脸色行事。
一个小学生在谈到自己的妈妈时这样说，妈妈似乎总是心情不好，一点小事都会发脾气，比如爸爸喝酒了，我成绩不太理想。不管什么原因，她都会冲我大吼大叫。我最怕的就是犯错误，除了责怪，她还会喋喋不休，没完没了。一听到她的声音，我就觉得我的头顶有无数只苍蝇在嗡嗡地叫。
这就是孩子的感受，恐怕世界上任何一个妈妈都不愿意听到孩子这么评价自己吧。把自己的不如意迁怒到孩子身上，是做妈妈的失败。没有人有义务承担你莫名的坏情绪，就算是你赋予生命的孩子。每个妈妈都是爱孩子的，但是不一定每个妈妈都能做好。爱发脾气的妈妈如果能在平时多给孩子一些微笑，他们的心灵会因此而变得阳光。
做一个快乐的妈妈，要懂得学习的重要性，妈妈可不是谁天生就能当好的，需要不断的自我学习，自我反省，还要和其**妈进行必要的交流。只有这样才能不断发现自己的不足，给孩子一个阳光健康的童年。