亚婚姻真相 那时的我们，此时的我（10）
矛盾冲突来了躲不是办法，只能解决。解决矛盾，这也是有技巧的。如何控制局面，如何营造出一个可以交流沟通的环境，这些都需要用心打造。
有问题的时候，最好的办法就是坐下来聊。记住，是聊而不是吵。找一个适合聊天又不适合发脾气的地方，比如咖啡馆、西餐厅，跟对方坐下来把自己的想法一五一十说给对方听。这样的交心会让复杂的问题变得简单，也会消除很多误会，打消对方不合理的质疑。在一方说话的时候，另一方最好保持沉默且仔细听着，等到对方全部说完后，再把自己的理解和想法说出来。有效的交流，是彼此都听懂了对方所表达的意思，而不是单方面的诉苦。
解决矛盾冲突还有一点至关重要，那就是自我审视。人在吵架的时候总是习惯性把责任往对方身上推，其实，冷静下来的时候想想，自己做的不完全就是对的。在面对矛盾的时候，先想想，自己的行为是否有不妥之处而成为这次争吵的导火索之一。
矛盾的产生可能不是就事论事的争议，而是一种情绪上的敏感。比如，夫妻中的一方有过不愉快的过去，这是他们最敏感的地方，配偶在不知情的情况下触动了这个敏感区，很可能就会燃起对方的怒火。连封建王朝最大的集权者都知道“不知者无罪”的道理，配偶的言行也许让你想起了某些不愉快的经历，但你并没有告诉过他/她你那些不堪回首的往事，那么对方对此一无所知，这个时候就要学习一下什么叫“不知者无罪”。不要带着个人的敏感情绪去看待矛盾，这样只会让一个矛盾升级为另一个矛盾。要知道，对方即使言语中触及了你的伤